こんにちは!一鍼です(^^♪
本日は快晴です(#^.^#)
日中は15度ぐらいになるそうです!(^^)!
陽ざしが暖かく感じると外出も助かります。
このブログを書き終えたら早めの昼食を摂ってジムへ行きます。
火曜日は健康診断の結果を聞くために、その後はヨガフェスタのリハのためにジムへは行きませんでした。
ジムを変わったばかりでなるべく週2のペースを守って早くジムに慣れたいと思っていたので残念ですが仕方ありません!
それに、現在は先週のスタジオレッスンの筋トレで腕の筋肉痛が辛かったのですが、今はそれは無くなりましたが、火曜日は結構辛かったかもしれません!
実は今日は今日で右の腰がちょっと渋い感じがあるのですが・・・
筋トレその物は腰で上げるものでは無いので、十分に気を点ければ大丈夫だと思います・・・
既に AM11時半になります(^○^)
明日はヨガフェスタです(◎_◎;)
考えるだけで緊張してしまいますが、楽しんでやりたいと思います(^-^)
本日もこのブログを読んで頂ありがとうござます。
今日一日 皆様が幸せであります様に(●^o^●)
誤字脱字失礼<(_ _)>
本日は快晴です(#^.^#)
日中は15度ぐらいになるそうです!(^^)!
陽ざしが暖かく感じると外出も助かります。
このブログを書き終えたら早めの昼食を摂ってジムへ行きます。
火曜日は健康診断の結果を聞くために、その後はヨガフェスタのリハのためにジムへは行きませんでした。
ジムを変わったばかりでなるべく週2のペースを守って早くジムに慣れたいと思っていたので残念ですが仕方ありません!
それに、現在は先週のスタジオレッスンの筋トレで腕の筋肉痛が辛かったのですが、今はそれは無くなりましたが、火曜日は結構辛かったかもしれません!
実は今日は今日で右の腰がちょっと渋い感じがあるのですが・・・
筋トレその物は腰で上げるものでは無いので、十分に気を点ければ大丈夫だと思います・・・
既に AM11時半になります(^○^)
明日はヨガフェスタです(◎_◎;)
考えるだけで緊張してしまいますが、楽しんでやりたいと思います(^-^)
本日もこのブログを読んで頂ありがとうござます。
今日一日 皆様が幸せであります様に(●^o^●)
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