はりきゅう/整体の一鍼治療院

おはようございます！一鍼です(＾◇＾)

本日は雨です(￣▽￣)

そして休診日です(^－^)

そしてポーちゃんが私の指に乗っては思いっきり噛みついてきます( ﾟДﾟ)

今 ベトナム産地のコーヒーを点てて飲んでいますが・・・３００ｇで￥１９８－(税抜き)なのです。

ほとんど半値ですヽ(^。^)ノ

セール品です(^_^)v

コーヒーツーではありませんが、毎日１杯は飲んでいますので多少の違いは分かりますが、香りは悪くありませんが色が・・・点て方にも問題があるかもしれませんが濁った感じはします。

豆から抽出すると済んだこげ茶色ですが、インスタントコーヒーは濁ったこげ茶色です。

見た感じはインスタントコーヒーほどではありませんが濁ったこげ茶です。

味は少し焙煎が深いのか焦げた香ばしさが口に広がりますし、飲んだ瞬間に苦みが一口目は強かったです。

二口目からは香ばしさも苦みも気にならなくなりましたが、いつもよりも苦みが残る感じがします。

甘味も入れ方で全然違うので何とも言えませんが、私の理想の甘みは残念ながらありません( ﾟДﾟ)

最もこの甘み、コーヒー専門店でもなかなか味わえませんが・・・

値段に比べ十分過ぎるクオリティーだと思います。

お買い得です（＾◇＾）

本日は休診日なので雨ではありますが、バスでジムへ行こうと思います!(^^)!

以前 ブログにも書きましたか？

水泳着を新調したのですがＭサイズにもかかわらずかなりのフィット感でお腹のお肉が水着の上に乗っかってしまいます(￣▽￣)

その為に体を絞めるためにジムでの腹筋・背筋の強化を４月からしています。

ダイエットもするとは無しに・・・アルコール摂取を避けているのでだけで４ｋｇ強の減量に成功しています。

食事制限どころか以前よりもしっかり食べています(^－^)

現在は水着の上に若干乗る程度ですが、今日と３０日の絞りで６月からは新着水泳着のお披露目です。

スイマーの様に腹筋がまっ平と言うわけにはいきませんが、自身の年齢より一回り前の体型に戻せれば上出来です。

鍼灸の学校に通っていた頃ですね！一回り前と言えば・・・

寸暇を惜しんで勉強していた日々で今よりも更に１～２ｋｇ程締まっていた気がします。

年齢と共に内臓は重量に従って下に落ちて行きます。

なので下腹部に内臓が落ちた結果、ポッコリお腹になるのです。

私の場合も同様で海水着の上に乗りつつ海水着そのものの下腹部が出てくるのです。

内臓を引き上げる為に、腹筋と背筋を強化し下腹部に力を知れて押し上げるトレーニングをするのです。

その上でお腹周りの脂肪を落としていくのです。

後２回で完成させる必要があります。

今日、次回で５月が終わります。

６月からは恥ずかしい体型でもこの水泳着を着ると決めているので何とか頑張ります( ﾟДﾟ)

そろそろ準備をします(^－^)

本日もこのブログを読んで頂ありがとうございます。

今日一日 皆様が幸せであります様に（●＾o＾●）

誤字脱字失礼<(_ _)>@

おはようございます！一鍼です(＾◇＾)

本日は曇り時々小雨と言う天候です(´・ω・`)

これから患者さんが見えますので、出来ればその時間帯は降らないでほしいと念じています( ﾟДﾟ)

５月も残り１週間ですね！

今月の頭はゴールデンウィークだったのが随分昔のように感じられます。

先ほどからポーちゃんがキーボードの叩く手に乗って関節部分を噛みついてきます。

甘噛みではなく本気モードなので結構 響きます(￣▽￣)

無視していれば、そのうち諦めるでしょう(^－^)

しんきゅうコンパスと言うサイトがあって当院のブースのコラム欄にコラムを載せ始めました!(^^)!

私が体中に整形外科疾患を抱えているので、頭の先から順にどう言った疾患かどう言った傷みなのかなど、好き勝手に書いています。

サイト運営会社からは、自院の宣伝やブログからの貼り付けはしないでほしいと書かれてありました。

自身の疾患は基本的には治療はせずに経過観察が中心ですが、施術に支障が出る場合にのみ治療をしますが、手前味噌ぽっくならない様に書いてもちょっと自院の宣伝ポイかもしれませんが・・・

良かったら読んでみてください<(_ _)>

今回２回目ですが、全身の説明なので後２回ほど書く必要がありそうです。

そろそろ治療の準備に入ります<(_ _)>

本日もこのブログを読んで頂ありがとうございます。

今日一日 皆様が幸せであります様に（●＾o＾●）

誤字脱字失礼<(_ _)>

おはようございます！一鍼です(＾◇＾)

本日は曇りです。

昨日に比べてやはり落ち着きます(^－^)

院内の清掃を終えブログの更新を始めました。

この季節は時に昨日のような真夏の陽気があると思えば、今日のように肌寒い日があったりと体調管理が難しい季節です。

この頃になると、エントランスからの日差しを避けるためによしずをネットで注文しています。

しかし季節が替わり秋から初冬になるとさすがによしずは取り外します。

以前はそのよしずを翌年も使ったりしましたが、２年目は日焼けやほつれ等が目立ち毎年買い替えていたのです。

廃棄する際は、長さが２ｍ７０ｃｍもあるのでそのままでは、燃えるゴミに出せません！

３０ｃｍ以下にする必要があるのです。

実は一昨年まで・・・この力仕事を当家のじいちゃんにやってもらっていたのですが・・・

元気とは言え老人がやる作業ではないと、昨年は自身で解体したのですが、結局１時間以上掛かりました。

とてもじゃないけど今年はよしずを買う気になりません！

色々と考えて今年はドアの内側にのれんを取り付けることにしました!(^^)!

試しに着けたのですが、本来はのれんは外に出してあって、そこをくぐって店内に入るのですが、院では扉を開けた中にのれんがあるので変な感じもしますが、でも マンションの扉を開けるとのれんが掛かっているお宅もあるのですから、これもありかな～ っと言うことで日射しの強い時はのれんを吊るすことにしました!(^^)!

本日は午前中のご予約がないので、この後 ＣＤを返却に行ってきます(^－^)

本日もこのブログを読んで頂ありがとうございます。

今日一日 皆様が幸せであります様に（●＾o＾●）

誤字脱字失礼<(_ _)>

おはようございます！一鍼です(＾◇＾)

本日は快晴です。

外からすずめのさえずりが聴こえてきます!(^^)!

ポーちゃんがキーボードの上で私の指先をジッと眺めてます。

ちょっとでも触れようものならとびかかる体制です(ーー;)

目の前にガラ携を開いて立てると、そこに映る自身に話しかけたりくちばしで突くのですが、飽きるとキーボードに乗ってきて私の指にアタックして来るのです(´・ω・`)

今キーボードの中央にいてＨの文字にくちばしを付けてジッとしています。

おっとまたガラ携に戻った。

今また左指の人差し指にくちばしをのせてジッとしています。

本日は休診日なので午後からジムへ行きます!(^^)!

それでもポーちゃんを放鳥するために朝は何時もＡＭ６時起きです。

休診日は前日の治療が立てこんで疲れた時にはＡＭ７時に起きることはありますが、そうすると院内の清掃が終わるのがＡＭ１０時半近くになるので、本当に本当に疲れた時です。

本日はＡＭ６時１５分には院の清掃を始めました!(^^)!

ポーちゃんを放鳥するので院内のフローリングは雑巾で水拭きします(^－^)

最近はっと言っても昨年の夏ごろからですが、食事の洗い物も私が行っているのです。

もちろん治療で時間がない時は行いませんが、一週間のうち５日間は朝・昼・晩の後片付けは私がしています。

ですから ＡＭ６時に起きても全てが終わり治療室奥の事務所に着くのが早くてもＡＭ９時１５分頃なのです。

詰まり 食事の時間を除けば２時間以上の準備時間が必要になるのです。

なので・・・事務所でポーちゃんに遊んでもらっているとホッとします。

本日も午後一にはジムへ入りたいのでこの辺で(^－^)

本日もこのブログを読んで頂ありがとうございます。

今日一日 皆様が幸せであります様に（●＾o＾●）

誤字脱字失礼<(_ _)>

おはようございます！一鍼です(^‐^)v

本日も快晴です。

すでに気温は２７．７度を回っています。

湿度が４８％で多少我慢も出来ています。

キーを打つ手にポーちゃんが乗って指を思いっきり噛んで来ます。

節々の皮膚の余ったところを噛む分には我慢も出来ますが、皮膚の張っているところを噛みつくときはさすがに痛みに強いとごうごうする私もちょっと顔をしかめる時があります(ーー;)

しかし所詮 鳥は鳥 喰い付くと言っても 血が出るほどではないので無視しています(^_^)v

あ～ 静かな午前です(＾◇＾)

卓上扇風機の羽根音と院内に流れるモーツァルトと外から時々聞こえる人の話し声だけですヽ(^。^)ノ

本日はご午前中のご予約がなのでゆっくりとしています<(_ _)>

ブロウを打つ手も心持ゆっくりしています。

今 進級専門んサイトのしんきゅうコンパスの無料会員なのですが、一鍼治療院のページにコラムを書く欄があるのですがここに自身の整形外科疾患を頭の先から足の指までを順に列挙させながら疾患の説明や起こす原因などを書いています。

今回は前回書き忘れた、テニス肘と二枚爪の説明から入っています。

ブログの後にその続きを書く予定です。

本日はぎっくり腰と加齢変性による腰椎の変形について書こうと思っています。

若い頃っと言っても１０年程前になりますが、その頃にも幾つも整形外科疾患を抱えていたのですが、更に増えたことと、症状の悪化によって臨界線を越えてしまい、吹き出し始めているのです。

施術に支障がなければそれでも放って置くのですが、さすがにぎっくり腰や頚部の障害による腕の痛みやしびれは自身や研修生の治療で抑え込んでいます!(^^)!

ざっと上げると、頭痛・頚椎症性神経根症・胸郭出口症候群・外側上顆炎(テニス肘)・ﾃｭﾋｭﾟｲﾄﾗﾝ拘縮・ばね指・二枚爪・ぎっくり腰・腰椎変形・坐骨神経痛・こむら返り・肩・頚のこりです。

頭痛は筋緊張型頭痛なので緊張やストレスによって頚のこりが頭部で頭痛様の痛みを生じています。

現在 ２８．４℃まで上昇しましたが、湿度は４６％に下がったのでそれほど不快ではありません！

あー 静かでふぬけになってしまいそうです(￣▽￣)

そろそろコラムを書きましょう(^_^)v

本日もこのブログを読んで頂きありがとうございます。

今日一日 皆様が幸せであります様に（●＾o＾●）

誤字脱字失礼<(_ _)>