はりきゅう/整体の一鍼治療院

2008年4月3日から書き溜めたYahooブログを2019年8月2日にLivedoor Blogに移動しました。心機一転 多くの方のお役に立つ為 精進していきます(#^^#)

2018年02月

完全復帰しました(^-^)

こんにちは!一鍼です(^-^)

今も少し雲が掛かっています。

これから徐々に悪化するとのことで心配ですね・・・

でも、明日は21度まで気温が上がるそうです。

そろそろ冬模様も終わりを迎えようとしているのでしょう(#^^#)

多くの患者さんは、本格的な春の訪れは症状が緩和すると思うのです。

芽吹きは新しく生まれる力です。

前向きの気持ちが体の再生を促すのです(^-^)

私も一時はどうなるかと心配だったぎっくり腰ですが、昨日思い切ってジムのホットヨガに参加して正解でした(#^^#)

45分でどんどん汗が出て、筋肉が緩みます。

腰に負担の掛かるポーズは痛みが出る手前で止めて体を芯から温め、沢山の水分を取りました(^^♪

その後にプールで15分間の歩行をして、最後に15分程スイミングをしました(^_-)-☆

サウナとお風呂にゆっくり浸かって自宅に戻ると・・・

ぎっくり腰が全く無くなっていましたヽ(^。^)ノ

ホッとしました(#^.^#)

本日は午後がPM19時まで時間が空くので、入り口のガラスに貼るカッティングシートを川崎駅まで行って来ます( ゚Д゚)

ネットで調べてのですが、ちょうど良いサイズがないのです。

ハンズにあるか分かりませんが・・・それと 川崎ルフロンの6階かなスポーツ店があるので水泳用のパンツとキャップを買ってこようかと思っています。

それに・・・駅ナカが品川のようだっと言うのでホワイトデーのプレゼントに使えそうな店があるか調査してきます(^_^)v

その前にTSUTAYAでCDを返却して新しいCDを借りなければ・・・

そろそろ昼食です(^-^)

本日もこのブログを読んで頂きありがとうございます。

今日一日 皆さまが幸せであります様に(●^o^●)

誤字脱字失礼<(_ _)>

8割くらいのぎっくり腰改善です(^-^)

おはようございます!一鍼です(^^♪

今朝は少し雲が出ていましたが、所々には青空が見えていました。

現在AM10時15分を過ぎましたが、5割くらいの晴れの領域になっています(^-^)

昨日はジムでの無理がたたってぎっくり腰のセルフ治療をしました(^_-)-☆

午前中に施術をしましたが・・・

ちょっと良い感じかな~っと思い始めたのがPM21時過ぎでした・・・

昨日の治療直後は午後も結構 辛く10段階で10が最も辛い数値ならば6ぐらいでした。

治療家の私が6なのですか、普通の人なら6.5~7ぐらいの痛みだったかもしれません!

自身がぎっくり腰になると必ず色々と試してみるのですが・・・

最近は如何に患者さんの負担を減らして最大の効果を得られるか!っと言う考えが主流です。

以前は多少 辛い施術でも良くなれば仕方なしっと割り切っていましたが、最近は多少 時間が掛かっても辛くなく施術を受けて頂けるっと言う考えに替わって来ました。

そして、最近は辛くなく速攻で改善する手法を模索しているのです(^^♪

昨日の治療は10段階の10の痛みでは試したことはないのですが、5~7ぐらいの痛みなら2~3まで改善できるのではないかと思うのです

昨日の鍼で本日の状態はまさしく2~3の痛みです(^_-)-☆

個人の感覚ですが結構 良さそうな治療です。

昨日の状況では本日は休診日でジムなのですが、無理だと思っていました(゜.゜)

現在の状況ではハードなトレーニングは避けたいところですが、本日はホットヨガとスイミングの日なので逆に上手に行えば更に改善が期待できると思うのです!(^^)!

ホットヨガは軽いストレッチと腰部への温熱効果が期待できます。

その後はスイミングで・・・泳ぐよりは歩行でぎっくり腰で痛めた腰の筋肉を緩めようと思います(^-^)

昨日は以前の様に更に悪化させてしまうのではないかと心配でしたが、もう一息で金曜日の筋トレレッスンに間に合いそうです!(^^)!

本日もこのブログを読んで頂きありがとうございます。

今日一日 皆さまが幸せであります様に(●^o^●)

誤字脱字失礼<(_ _)>

右側にぎっくり腰の症状( ゚Д゚)

おはようございます!一鍼です(゜.゜)

朝は曇りで雪になるようなことも前日に患者さんからお聞きしていたので、この事か・・・っと思っていたのですが、徐々に雲が割れ少し薄日が差し込んできました(^^♪

最高気温は10度以下とこれは今朝 ラジオで言っていましたが湿度があるせいか院内はそれ程冷えてません(^-^)

本日は2月最後の月曜日です(^◇^)

土、日は朝から忙しかったりで落ち着きませんが、本日は午後からの施術で少し午前中はゆっくりさせてもらっています(^_^)v

しかし・・・私の腰は現在 ぎっくり腰の真っ最中で結構辛いのです(◎_◎;)

金曜日の筋トレレッスンで調子に乗って無理したのが大本で土曜日は最初頚部の痛みでセルフ治療をしてかなり落ち着いたところで、昨日の朝の掃除中に急に腹筋側が痛み出したので最初はぎっくり腰と思わなかったのですが、徐々に腰に症状が出始めました(+_+)

出来るだけ腰を曲げずに、股関節を深く使ったり、膝を90度に曲げて鍼を打つ姿勢を作ったりして何とか凌ぎました。

その上で膝裏に腰痛の穴(つぼ)があるのでストレッチをして穴を刺激しました。

一時的かもしれませんが夕方からほとんど痛みが取れたので、危険は回避したと思ったのですが今朝起きるとやはり昨日同様の痛みが出現してきたのです。

但し、昨日は左右共に痛かったのが現在は右のみですし、場所も限定してきたので先ほどセルフ治療をしたのです(^◇^)

しかし背中への鍼は患部にちゃんと鍼を当てるのが難しく、また垂直に鍼が出来ないので効果が弱くなってしまうのですが何とか頑張りました・・・

ブログを更新したのちにはストレッチで腰全体を緩めたいと思います(#^.^#)

明日は火曜日の休診日ですがこの状態ではジムへは行けません!

今日中に何とかしても・・・明日は休んだほうがいかもしれません・・・

本日もこのブログを読んで頂きありがとうございます。

今日一日 皆さまが幸せであります様に(●^o^●)

誤字脱字失礼<(_ _)>

本日はかなり冷たい日曜日です(^_-)-☆

こんにちは!一鍼です!(^^)!

今日は朝から曇り空で雨でも降るのかと思いましたが、現在PM14時30分には薄日が差し込んでいます(^_^)v

2月も今日を入れて4日です(゜.゜)

月日の経過は本能に早いです・・・

正月から2ヶ月が過ぎてしまいました・・・

過ぎ去ることで何か良いことを思い浮かべようとすると、真っ先に思い浮かぶのは・・・

借金の返済が今年の6月の支払いで一本目が終わることでしょうか(^_-)-☆

それが終わると結構 生活は楽になりますが・・・その分の一部は貯蓄に回したいですし一部は生命保険にも入っておきたいと思うのです。

なかなか余裕がないので・・・・難しですが・・・

しかし、その分以前の様に野心的に仕事をこなすには、この仕事は過酷なのです・・・

元気と言う生命の気を患者さんに分け差し上げる一面があるのです。

ほんの少しづつですが、差し上げるのですから補充をしなければならないのですが、後天の気は年齢と共に補充が難しくなるのです。

私は今のところ患者さんをセーブしながら補っていますが・・・

それも難しくなれば、週休2日を3日にすることも考える必要があると思っているのです。

そうなると分母が小さくなるので、借金が減っても余裕はできないかもしれませんね!

そろそろ次の準備に入ります(^_^)v

本日もこのブログを読んで頂きありがとうございます。

これからの一日 皆さまが幸せであります様に(●^o^●)

誤字脱字失礼<(_ _)>

寝違えに効果がありそうな、なさそうな穴(^^♪

今晩は!一鍼です(^^♪

本日は朝は少し雲もありましたが、概ね晴れでした(^-^)

既にPM17時を周りました( ゚Д゚)

治療が一段落したので、ブログの更新を始めましたが・・・

早めの夕飯を摂ってその後に施術があるので数分での更新です(^◇^)

昨日のジムでの筋トレレッスンで右の肩を痛めてしまいました(゜.゜)

それも寝違えてしまった様な痛みです(+_+)

治療院には寝違えで来院される患者さんも年に数人いるのですが、一番大変なのが痛みが広範囲に渡ってしまうのとなのです。

そうすると患部への鍼ではとても取れきれないので、遠隔的に穴(つぼ)を使って範囲全体の症状緩和をすることがありますが、寝違えの穴の効果がいまいちだったので、今朝から寝違いの穴をあちこち探っているのですが・・・

患側の親指の根元に反応点があるのです(^^♪

よさそうなのですが、手の小指側の後谿(こうけい)と言うツボは良く知られる寝違えの穴ですが・・・

そちらの方が効果があるかもしれません・・・

後谿にも反応が出ているのです<(_ _)>

そろそろ時間です!(^^)!

本日もこのブログを読んで頂きありがとうございます。

これからの1日 皆さまが幸せであります様に(●^o^●)

誤字脱字失礼<(_ _)>
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