こんばんは!一鍼です(^-^)
本日は梅雨の晴れ間で汗ばむ陽気でした!
湿度が低かったのでカラッとした1日で助かりました(^_^)v
本日は金曜日の休診日でジムへ行きました(#^^#)
PM13時半からボディーパンプと言う筋肉トレーニングクラスがあるので毎週参加しているのですが、私はジムへ入るのが12時ちょうどなので、それまでの時間はシャワーを浴び、十分ストレッチで体を緩めてから、マシーンで下半身のトレーニングをしてから筋肉トレーニング、それ終わってから走り込みと、スイムダッシュでサウナ、シャワーを浴びて帰るのです(#^.^#)
かなりハードなので、院に戻るとクタクタで動作が非常に緩慢になってしまいます(+o+)
そうだ 今日はBBの水槽の水替えとフィルターを交換する日だ!
っと思い出し重い体でフィルター交換を最初にしました(^_^)v
古いフィルターを外して新しいフィルターと交換しました。
装置ごと外したので、水槽内を特殊なスポンジで汚れを落とし・・・綺麗になったので水交換をしました。
昔 石油ストーブに石油入れる時にスポイド状の器具を使った石油をストーブに入れるのを記憶あるでしょうか?
水槽の水抜きも同じ要領でスポイド状の器具の一方を水槽にもう一方をバケツに入れてバケツの高さは必ず水槽よりも下にするのですが・・・
バケツ側のホースを器具でバケツの縁に固定して動かないようにしてホースをバケツの中に入れるのですが・・・何故か忘れてしまったのです(´・ω・`)
その状態で蛇腹状の部分を押してやると、水槽の水が汲み出されて行きます。
水槽の表面には汚れが浮いているのでそれを吸い出して行きました(^_^)v
しばらく汲み出していると急に靴下越しに足先に水で濡れる感覚がありました・・・
下を見ると・・・何と汲み出した水が床にまき散らかっているのです\(◎o◎)/!
バケツ側のホースをバケツの中に入れ忘れたようでした・・・・・
水を拭き取るのは大変でした( ゚Д゚)
本日もこのブログを読んで頂きありがとうございます。
これからの1日 皆さまが幸せであります様に(●^o^●)
誤字脱字失礼<(_ _)>
本日は梅雨の晴れ間で汗ばむ陽気でした!
湿度が低かったのでカラッとした1日で助かりました(^_^)v
本日は金曜日の休診日でジムへ行きました(#^^#)
PM13時半からボディーパンプと言う筋肉トレーニングクラスがあるので毎週参加しているのですが、私はジムへ入るのが12時ちょうどなので、それまでの時間はシャワーを浴び、十分ストレッチで体を緩めてから、マシーンで下半身のトレーニングをしてから筋肉トレーニング、それ終わってから走り込みと、スイムダッシュでサウナ、シャワーを浴びて帰るのです(#^.^#)
かなりハードなので、院に戻るとクタクタで動作が非常に緩慢になってしまいます(+o+)
そうだ 今日はBBの水槽の水替えとフィルターを交換する日だ!
っと思い出し重い体でフィルター交換を最初にしました(^_^)v
古いフィルターを外して新しいフィルターと交換しました。
装置ごと外したので、水槽内を特殊なスポンジで汚れを落とし・・・綺麗になったので水交換をしました。
昔 石油ストーブに石油入れる時にスポイド状の器具を使った石油をストーブに入れるのを記憶あるでしょうか?
水槽の水抜きも同じ要領でスポイド状の器具の一方を水槽にもう一方をバケツに入れてバケツの高さは必ず水槽よりも下にするのですが・・・
バケツ側のホースを器具でバケツの縁に固定して動かないようにしてホースをバケツの中に入れるのですが・・・何故か忘れてしまったのです(´・ω・`)
その状態で蛇腹状の部分を押してやると、水槽の水が汲み出されて行きます。
水槽の表面には汚れが浮いているのでそれを吸い出して行きました(^_^)v
しばらく汲み出していると急に靴下越しに足先に水で濡れる感覚がありました・・・
下を見ると・・・何と汲み出した水が床にまき散らかっているのです\(◎o◎)/!
バケツ側のホースをバケツの中に入れ忘れたようでした・・・・・
水を拭き取るのは大変でした( ゚Д゚)
本日もこのブログを読んで頂きありがとうございます。
これからの1日 皆さまが幸せであります様に(●^o^●)
誤字脱字失礼<(_ _)>
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