こんにちは!一鍼です(#^^#)

本日は朝は雲に覆われていましたが、どんどん減って 今現在は雲一つない快晴域に入りました(^-^)

それどころか、昨日までの大雨が気温の上昇に伴って空気中に混ざりしっとりした空気と暖かさはまるで4月上旬の感じさえします(゜゜)

昨日の寒さから急な体感変化は多分 受け入れ可能なのですが・・・

このまま暖かさが続く訳がありません!

次に来る寒波で体調を壊してしまうはずです(^_^;)

特に私の様な年配以降の方は十分な覚悟が必要です( ゚Д゚)

巷では新型コロナウイルスの話題ばかりですが、インフルエンザや風邪症状が無くなった訳ではありません!

こんな時こそ油断禁物なのです(^_^)v

昨日 ジムへ行って感じたのですが、トレーニング全てがきつく感じました・・・

時々はこんな日はありますが、トレーニングをしながらきっと年齢とともにこんな日が増えて徐々に負荷を軽くしないと出来ない日が来るのかもしれないな~と思ってしまいました(´・ω・`)

そして・・・1月に入ってからこれも徐々にですが、眠くて眠くて仕方ないんです(-_-)zzz

以前から寝起きは良く、特に就寝後に睡眠に入るのに10秒要りません( ゚Д゚)

最近はその上で起床できないのです(+o+)

目覚ましが鳴っても目が覚めなかったり、時に掛け忘れたりもしましたが、目覚ましを消してそのまま寝てしまった日もあります(´・ω・`)

去年までは無かったことなのですが・・・・

人間も動物なので冬は体温が下がる為に、動きが緩慢になって眠たいのだ!と思いたいのですが・・・

去年の1月はこんなことは無かったのですから・・・・

ちょっと気持ちが弛んでいる点は否定できませんが・・・・

もう一度立て直しです(^-^)

本日もこのブログを読んで頂きありがとうございます。

今日1日 皆様が幸せであります様に(●^o^●)

誤字脱字失礼<(_ _)>