はりきゅう/整体の一鍼治療院

2008年4月3日から書き溜めたYahooブログを2019年8月2日にLivedoor Blogに移動しました。心機一転 多くの方のお役に立つ為 精進していきます(#^^#)

健康

鼻閉に強力な助っ人ヽ(^o^)丿

今晩は!一鍼です(^^♪

本日は朝から晴天でしたが、夕方頃になると雲が多くなった気がしました。

予報では夜は雨の様です(゜o゜)

今日は火曜日で休診日なので、ジムへ行きました(^_^)v

いつものトレーニング後に、PM13時40分頃からプールに入りました・・・

最初はいつもの様に平泳ぎの足の練習をして、それから実際にコースに出て50mほど泳ぎましたが・・・

全く進んでくれません(T_T)

それでもスイミングスクールに入った当初に比べればまだ良いですが・・・でも 駄目です(+o+)

その後はバタフライの練習やクロールの練習をして、モニターのコースで自身のバタフライを確認しました(^_^;)

やはりどこか力が入っています(゜o゜)

コースに出るとその辺のところが全く頭から飛んでしまいます(^_^;)

もっとゆったいりと大きく泳ぐのだ!とどうして思い出せないのでしょうか?

でも 今までは25mバタフライで泳ぐと息が上がって、5分近く休憩しなければ泳げませんでした(゜゜)

それも トータルで100m泳げなかったのが、今日は100m泳ぎました(^◇^)

その点で言えば、ちょっとは上達しているとは思うのですが・・・駄目です(+o+)

今日は耳鼻科へ行くので、もう少し泳ぎたかったのですが止めました(^◇^)

そして 耳鼻科で今日までどうでしたか?と聞かれ「一度 完全に両鼻が詰まりました!プールに入ると詰まり易いです!」と言うと、「刺激があるからね!」と言われました・・・

私は思い切って「何か特効薬はないですか?プールで泳ぐのですが、泳ぎ込むと必ずその夜に完全に両側が詰まります。それが怖くて思い切って泳ぎ込めないでいます」

「耳に障害が出たのも長く両鼻が完全に詰まってしまったのが原因だと思っています!」と言いました(´・ω・`)

「血管収縮させるとても強い薬なので常用できないですがあります。プールは週に何回ですか?」と言うので、実際は2回ありますが追い込む可能性があるのは、火曜日なので「1回です!」と答えました。

「強い薬でも常用すると効きが悪くなって、逆に悪化する場合があるので必ず両鼻が完全に通らなくなった時だけ使って下さい!」と注意されましたが、その特効薬の点鼻薬を処方してくれました(^_^)v

実は 先ほどからちょっと鼻の通りに引っかかりを感じます( ゚Д゚)

正に年末の泳ぎで追い込んだ時を思い起こさせます(゜゜)

前回の時は「どうかこのまま何事も無い様に!」とお願いしましたが・・・

今日は強力な点鼻薬をあるので安心です(^_^)v

ただ 昔市販されていた点鼻薬で大変な思いをしたのでぎりぎりまで耐えます・・・

今朝 番組で脇の下にペットボトルを挟むと一時的に鼻つまりが軽減すると言ってました。

今試しにやると、確かに楽になりましたヽ(^o^)丿

本日もこのブログを読んで頂きありがとうございます。

これからの一日 皆様が幸せであります様に(●^o^●)

誤字脱字失礼<(_ _)>

ぎっくり腰の改善報告ヽ(^o^)丿

今晩は!一鍼です(#^^#)

本日は朝から曇り空でした。

気が付かなかったのですが、日が落ちてから少し小雨がぱらついたらしく階段の手すりが濡れていました(゜o゜)

本日はぎっくり腰のその後です(^^♪

4日に朝一の施術の最中に右の腸骨稜と言う部位ですが、ちょうど骨盤のハート形をしている部分の一番高くなっているところが痛みだしました(^_^;)

軽いぎっくり腰と気づいてのですが、原因がわからず様子を見ていたのですが徐々に悪化して行くので、セルフ治療をしてのですが、最終的に"もう大丈夫!"と言う段階まで改善したのが本日の夕方でしょうか・・・

もちろん 改善したと言っても常に何かは棲んでいるので全く何もないわけではありませんから、一応に落ち着きました(^_^)v

と言ったほうがいかもしれません!

完解と言うのが、正しい言い方です。

完治とは違いますから(゜o゜)

それでも ここまで戻ればいつもの生活は遅れるので良かったと言うことですヽ(^o^)丿

でも、本当に自身が治療家でなかったら、こんな悠長なことは言えなかったでしょうね・・・

ヘルニアやぎっくり腰について勉強をして、自身で治療が出来るのだから落ち着いていられるのです。

たぶん 私がこの仕事に就いたのは運命だったのでしょうね!

腰が悪いと自転車を乗るのは控えるようにしています。

でも、明日は午前の施術が終わったら、PM15時の施術まで少し時間があるので、ホームセンター行ってきます。

BBの水替え用のポンプが壊れてしまって、吸い込まなくなってしまったのです。

数日前に何とかごまかして三分の一ほど汲み出しましたが、糞は取れませんでした。

アンモニアは毒素が強いので、糞を取り除き水も三分の一を2日に一度汲み上げて、水槽内を出来るだけ清潔に保ちたいと思っているのです。

それ以外にも事務所の照明が東日本の大震災の時に固定していた部分が外れて宙ぶらりんの状態で使っていたので交換したいのです(#^^#)

そろそろ 洗濯が終わります(^-^)

本日もこのブログを読んで頂きありがとうございます。

明日も皆様が幸せでありますように(●^o^●)

誤字脱字失礼<(_ _)>

荒療治のその後(#^^#)

こんばんは!一鍼です(^^♪

本日は朝から快晴でしたが、夕方になると西から雪雲の一部が流れ込んできましたが雨は降っていません!

近所のドラッグストアーの帰り、東の空に大きな満月が昇り始めていました(^◇^)

得した気分になりました(^_^)v

本日は金曜日なのでジムへ行ってきましたヽ(^o^)丿

昨日 階段を踏み外した拍子にぎっくり腰が改善したとブログに書きましたが、そんなに調子の良い話はありません!

翌日にはやはり少し戻ってきた感じでした。

しかし、それまでの症状とは比較にならないほど楽ですが、やはり何かが残っている感じはします。

この状態でジムへ行くのは危険かもしれないと思いながらも、成人スイムクラスがあるし、ボディーパンプと言う筋トレレッスンもあるのでどうしても行きたかったのです(^_^;)

結局 行ったのですがプールは初級クラスで今日から背泳ぎだったので、腰への負担が平泳ぎよりは軽いので大丈夫でした(#^^#)

しかし、水泳は基本的に身体に力を入れてしまうとスムーズな動きが出来ないですし、沈みやすいので身体に力を入れずに泳ぐとちょっとした腰の捻りでも大変なことになるので、気を付けて泳ぎました。

かえって筋トレレッスンのほうがしっかり腹と腰に力を入れて行えるので、痛める隙を与えないので気を緩めなければ大丈夫なのですが・・・

何れにしても今日のトレーニングも荒療治と言えます(#^^#)

夕飯を食べてからPCに向かって背もたれ椅子で背中をそらしても背もたれに当たる圧痛部位は健在ですが、これはぎっくり腰でなくても出る場所なので気にしませんが、昨日までは圧痛部位が腸骨稜まで響いていたのが、忌まわ響きません・・・

ただ背もたれに当てなくてもちょっと気になる痛みはあります。

次回のジムは火曜日なので様子を見ながら、セルフ治療をしたいと思っています(#^^#)

本日もこのブログを読んで頂きありがとうございます。

これからの一日 皆様が幸せであります様に(●^o^●)

誤字脱字失礼<(_ _)>

あれ?ちょっとぎっくり腰が良くなった気がします?

今晩は!一鍼です(^-^)

本日は少し風がありましたが、陽射しはとても暖かで、3月の中旬のような感じが足ましたヽ(^o^)丿

明日はまた冬日に戻るそうです(´・ω・`)

ここ数回に渡って、ぎっくり腰の件でブログを更新していますが、昨日も触れたようにどうも核心部分に鍼が触れていないので思うような改善が出ない気がしていました(^_^;)

昨日は様子を見るためにセルフ治療はしませんでしたが、本日は最後の患者さんの後にセルフ治療を予定していたのです。

最もこのところ、治療は核心部分の追求のために横になったり座ったりはせず、立った状態で身体を前屈したり後屈して痛い場所を特定しているので、先ずは院内の洗濯物を持って1階の脱衣所に向かいました(^◇^)

いつもなら階段の照明を点けて降りるのですが、両手で洗濯物を抱えているので照明無しで階段を下りました。

そして・・・下から3段目から踏み外して転びそうになるのを必死に押さえて床に右足に着地しました(+o+)

足首を捻挫しなくて幸運でした(゜o゜)

そして・・・不思議なことが起こったのです。

先ほどまで痛かったぎっくり腰が・・・あれ?ちょっと良いぞ????そんなバカな!!!!ある訳ない!!!

っと思ったのが今から30分ぐらい前のことでした(^_^)v

確かにほぼほぼ強い痛みは取れていましたが、事務椅子に腰かけて作業後に立ち上がる時に固まってしまったような痛みや、施術中も下を向いて施術の後に身体を起こす時には腰に手を当てて支えるように起こしたのですが・・・

今も事務椅子から立ち上がっても固まって感じがありません!

「これからセルフ治療をします!」とブログに書こうと思っていたのです(^-^)

先ほどは身体を猫背にしたり伸ばしたりすると、腰に響いていたのが今は大丈夫です(´・ω・`)

本当の荒療治です。

階段を踏み外して床に患側の足で着地した時に、たぶん正常に戻ったのでしょう!

それ以外に説明できません!

油断は禁物ですが、施術者の直感でだぶんこれでいつもの状態まで戻れるのだと思います(#^^#)

明日はスイミングレッスンや筋トレスタジオレッスンがあるので、ぎっくり腰の状態で不安でした(^_^;)

こんな風にぎっくり腰が改善するとは思いもしませんでした(゜o゜)

もちろん4日の土曜日にぎっくり腰になった原因が分からなくて、原因がないぎっくり腰もあると思っていたのに、今度は荒療治で改善してしまうなんて・・・

この喜びをかみしめながらゆっくり風呂に入ります(#^^#)

この状態でお風呂に入ると改善が定着しますヽ(^o^)丿

本日もこのブログを読んで頂きありがとうございます。

明日も一日 皆様が幸せであります様に(●^o^●)

誤字脱字失礼<(_ _)>

ぎっくり腰のその後について(^_^;)

今晩は!一鍼です(^_^)v

本日は大雨かと思えば、晴天になったり雲が出たりと目まぐるしい一日でした。

但し、予報では大風が吹くと言っていましたが、それは外れましたヽ(^o^)丿

でも、外れてくれて良かったです。

大風で来院できない患者さんが出るからです(^_^;)

タイトルのぎっくり腰ですが、昨日 ブログの後にセルフ治療でかなり良い感じになってはいるのですが・・・

前回も書きましたが、いつものぎっくり腰と違う気がします(゜゜)

昨日もセルフ治療でかなり深いところに核心部分があってそこは取り除けたのですが、やはり 今日もしっくりしないのです(´・ω・`)

私は常に腰に爆弾があって、例えば現在座っている椅子はパイプ椅子のような形状でして、背もたれに背中を当てて少し背中を反らせると背もたれの右の一部に非常に痛い部分が当たります(≧▽≦)

これは今回だけではなく、ぎっくり腰でない時にも存在するのです。

所が今日は、この痛いポイントが広域で、更に骨盤を形成する寛骨と言ってハート形をイメージする右の上の淵の部分 腸骨稜と言いますがここに響きます(+o+)

脊柱起立筋と言う頚から一部腸骨稜まで達する長い筋肉がありますが、その筋肉の走行の違いで3つあるうちの一番長い最長筋ではないかと考えています。

金曜日がジムなので、明日 もう一日猶予があるので本日は様子を見たいと思っています。

明日の状況で時間を見つけてセルフ治療をしようと思っているのです(≧▽≦)

それにしても、こんなに頻繁にぎっくり腰を発症していてもしも自身が治療家でなかったら、どうしていたのでしょう!

その度にどこかの鍼灸院に通院していたことでしょうね(゜o゜)

そう思うと、自身が治療家で本当に良かったと思ってしまいます(^-^)

そろそろPM23時です・・・

本日もこのブログを読んで頂きありがとうございます。

明日も一日 皆様が幸せであります様に(●^o^●)

誤字脱字失礼<(_ _)>

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